কালোজিরা, মধু ও চিয়া সিডস এর উপকারিতা:

1. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: কালোজিরা ও মধুর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।

2. হজমে সহায়তা: চিয়া সিডস পাচনতন্ত্র সুস্থ রাখে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।

3. এন্টি-অক্সিডেন্ট: মধু ও কালোজিরার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গুণ শরীরের কোষকে রক্ষা করে।

4. শক্তি বৃদ্ধি: চিয়া সিডস শরীরের শক্তি ও সহনশীলতা বাড়ায়।

5. ত্বকের স্বাস্থ্য: মধু ও কালোজিরা ত্বককে মসৃণ এবং উজ্জ্বল রাখে।